Herzenswege – SommerRetreat

Herzenswege – SommerRetreat
Selbstwert stärken – Selbstbewusst Sein

Fr 17. - So 19. Juli 2026
mit Ivette Nitsche und Elisabeth Koch 
Hotel Waldfrieden, Schwarzatal im Naturpark Thüringen

Zu viel Müssen, zu wenig Sein?
Zu viel im Kopf, zu wenig im Herzen?

Wenn die Erwartungen anderer und der eigene Perfektionismus den Blick verstellen, bleiben Herz und Seele oft auf der Strecke. 
Unser Sommerretreat „Herzenswege“ öffnet dir behutsam und ohne Druck den Raum für neue Klarheit. Lass die Ansprüche hinter dir und folge der Stimme deines Herzens.

Diese Auszeit ist mehr als nur eine Pause – es ist die Möglichkeit, deinen Herzensweg neu zu entdecken: sanft, klar und voller Leichtigkeit.

Auf dich wartet ein zauberhaftes Wochenende,

geborgen in der sanften Weite des Thüringer Waldes. Die Wärme der Sonne auf deiner Haut, während die kühle Waldluft dich wieder tief und frei atmen lässt.
Hier erinnert dich die Natur daran, wie mühelos das pure Sein sein darf.
Inmitten von Frauen, die sich, wie du, Zeit für sich nehmen möchten, findest du einen geschützten Raum. Gemeinsam und doch ganz bei dir.
Ehrlich, wach und tief verbunden.
Du musst nicht funktionieren, nicht für andere da sein, nicht im Außen verweilen.
Du kannst einfach ankommen – bei dir selbst, auf deinem ganz persönlichen Herzensweg. Lausche dem, was in der Stille lebendig werden möchte.
Ein Raum, der dich achtsam zurückführt: 
in deine ureigene Kraft, in deine Lebendigkeit und
in die tiefe Wahrheit und Klarheit deines Herzens.

Das ist möglich für dich:

💗alten Ballast zu erkennen und bewusst hinter dir zu lassen
💗deine echten Bedürfnisse wieder zu spüren
💗dich neu zu sortieren, ohne dich zu bewerten
💗dein inneres Licht wieder zu entfachen und zu stärken
💗frische Energie und Kraft auf ganz natürliche Weise in dir entstehen zu lassen

Worauf du dich freuen kannst:

🪷Achtsame und sanfte Bewegung,
um aus dem Kopf wieder im Herzen anzukommen und Spannungen im Körper zu lösen

🪷Geführte Meditationen & Reflexionsprozesse
die dir helfen, Klarheit über deine aktuellen Themen zu gewinnen – in bewusster Selbstwahrnehmung

🪷Ein geschützter Raum
für echtes Teilen, Zuhören und Gesehen werden – ohne Bewertung und Rollen

🪷Atem- und Präsenzübungen
die dich zurück in deine Mitte führen und dein Nervensystem beruhigen 

🪷Naturerfahrung im Thüringer Wald
als natürlicher Spiegel für Entschleunigung, Erdung und innere Weite

🪷Heilsame Impulse
klar, alltagstauglich und so integriert, dass sie dich auch nach dem Retreat
weiter begleiten können.

Lass los, was dich beschwert. Atme ein, was dich stärkt.

Nimm dir den Raum – zum Spüren, Lachen, Tanzen, Singen und Sortieren.

Zum Aufatmen. Zum Ankommen. Zum Aufblühen.

Vielleicht entfaltet sich dabei etwas Kostbares - ein liebevolles Zurückkehren zu dir selbst.
Ein inneres Ankommen.
Ein Erinnern an deine lebendige, kraftvolle Frauenenergie – getragen von Sanftheit, Klarheit und Verbundenheit.

Frei von Schwere.
Mit Tiefe und Leichtigkeit zugleich.

☀️Wir freuen uns auf dich. Ivette und Elisabeth☀️

RETREAT-GEBÜHREN:

Frühbuchervorteil:
Wenn du dir deinen Platz bis zum 11. Juni sicherst,
erhältst du den Frühbucherpreis von 250 € (Übernachtungs-Paket im Anschluss)

Ab dem 12. Juni beträgt der reguläre Teilnahmebeitrag 290 €.

Anreise: mit Bahn bis Schwarzatal (Bahnhof zu Fuß in 5 Min erreichbar), oder Auto.

Ankunft: am Freitag bereits ab 11 Uhr möglich, für einen Ferientag😊
mit Gepäckaufbewahrung, Zimmer ab 15 Uhr.
18:30 Uhr Workshopbeginn

Nicht in Übernachtungsgebühren enthalten: Mittagessen/ Abendessen a la Carte im Hotel

Das kannst du dir mitbringen:  Schreibsachen, Sitzkissen für draußen,
ggf. Wasserflasche und ggf. Snacks

Workshop-Zeiten:

Freitag
18.30 Gemeinsamens Ankommen
19 Uhr - 21 Uhr

Samstag
9.30 -12.30 Uhr
14.30 -17.30
19.30 -21 Uhr optional

Sonntag
9.30 -12.30 Uhr
14 – 16 Uhr